Zmęczenie dotyka wiele osób
Zwykle znużenie, opadnięcie z sił wiąże się z deficytami snu. Organizm sygnalizuje wtedy potrzebę wypoczynku. Zdarza się jednak, że osłabienie staje się niemal chroniczne i dotyka ludzi w młodym czy średnim wieku. Z opisywaną dolegliwością łączą się inne nieprzyjemne zjawiska, takie jak nadmierna senność, powolna regeneracja, częste bóle głowy i mięśni, a także zaburzenie koncentracji oraz pamięci. Jednym z rozwiązań jest sięgnięcie po suplementy np. tabletki na zmęczenie. Preparaty z witaminami mogą pomóc przezwyciężyć złe samopoczucie spowodowane brakiem energii.
Wybór suplementów na zmęczenie
Co wybrać na zmęczenie i brak energii?W pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na suplementy z magnezem, który umożliwiają uzupełnienie jego niedoborów w organizmie.Pomocne są też kompleksy z witaminami oraz kwasami wspomagające prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego czy krążenia. Co ważne,takie suplementy dostępne są nie tylko jako tabletki, ale też proszki i kapsułki musujące do rozpuszczenia w wodzie. Niekiedy wzbogacono je o kofeinę i są dostępne bez recepty.
