Suplementy i kosmetyki – skóra, włosy, paznokcie
Większość kobiet i duża część mężczyzn pragnie cieszyć się z nienagannej kondycji swojej skóry, włosów oraz paznokci. Ich wygląd w dużej mierze uzależniony jest od dobrze zaplanowanej diety bogatej w cenne witaminy i minerały. Także suplementy i specjalistyczne kosmetyki mają w swoim składzie substancje, które mogą okazać się przydatne w walce z rozdwojonymi kosmykami lub przesuszonym naskórkiem.
Specjalistyczne kosmetyki do skóry i włosów zawierają takie składniki jak m.in. ekstrakt z lniany peruwiańskiej, owies i szereg innych substancji głównie pochodzenia naturalnego. Takie preparaty często pozbawione są sztucznych aromatów, konserwantów i barwników, więc sprawdzą się dla osób z cerą ze skłonnością do podrażnień. Z kolei suplementy o podobnym przeznaczeniu bazują głównie na witaminach i minerałach, których odpowiednia podaż w codziennej diecie jest niezbędna nie tylko dla urody, ale też prawidłowej pracy organizmu człowieka.
Witaminy na włosy i paznokcie
Tempo wzrostu włosów oraz paznokci jest uzależnione od czynników genetycznych, stanu zdrowia oraz stosowanej diety. W jadłospisie osób dbających o urodę powinna znaleźć się witamina E zwalczająca wolne rodniki, biotyna biorąca udział w wiązaniu kwasów tłuszczowych, a także beta-karoten. O te składniki często wzbogacone są kosmetyki oraz suplementy, których przyjmowanie nie zastąpi jednak dobrze zaplanowanej diety. Preparaty do stosowania zewnętrznego można zakupić w formie balsamów, kremów czy szamponów przeznaczonych do różnego typu skóry.
