Po co nam witaminy?
W niewielkich ilościach produkowane są np. w skórze albo w przewodzie pokarmowym. Gdy jednak jest ich za mało w naszym organizmie, mogą spowodować różnego rodzaju konsekwencje zdrowotne takie jak, chociażby osłabienie układu immunologicznego. Do prawidłowego funkcjonowania potrzebujemy więc określonych witamin. Jeśli nie jesteśmy w stanie uzupełniać ich na bieżąco poprzez dietę (najwięcej mają ich warzywa i owoce), wówczas można sięgnąć po preparaty do picia z apteki: syropy, saszetki rozpuszczane w płynach albo kapsułki czy tabletki witaminowe do połykania bądź ssania. Dostępne są zarówno pojedyncze substancje, jak i różne kompozycje, których połączenie jest nieprzypadkowe i stworzone zostało na potrzeby np. różnych schorzeń.
Kiedy suplementacja witamin może okazać się potrzebna?
Warto o niej pomyśleć w stanach obniżonej odporności oraz jeśli istnieje ryzyko ich niedoboru. Witaminy do picia lub tabletki witaminowe z apteki stosuje się np. w okresie jesienno-zimowym, gdy organizm jest bardziej narażony na różne infekcje, z którymi układ odpornościowy nie zawsze siebie potrafi poradzić.
Można również wykonać sobie specjalne badania laboratoryjne, które wykluczą niedobór jednego lub wielu drobnocząsteczkowych związków organicznych, czyli objawy awitaminozy. To choroba, która może powodować zakłócenia w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, a jej objawy są różne w zależności od rodzaju substancji.
Wybór konkretnych witamin do picia, tabletek witaminowych itp. preparatów warto skonsultować z lekarzem i przyjmować je zgodnie z informacjami producenta.
