Środki przeciwbiegunkowe
Środki przeciwbiegunkowe mogą się przydać w zasadzie w każdych warunkach i powinny się znaleźć obowiązkowo wśród leków na wyjazd. Źle przechowywana żywność lub jedzenie byle czego, może skutkować dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi. Nowoczesne leki zawierające Loperamid, dostępne są w różnych postaciach i w wygodnych do stosowania formach. Działają szybko i z reguły skutecznie już przy pierwszym zastosowaniu. Przy problemach pokarmowych warto też sięgnąć po zwykły węgiel leczniczy, który jest silnym adsorbentem i pochłonie wszystko z przewodu pokarmowego, również to co bywa przyczyną dolegliwości ( Pamiętaj! Nigdy nie stosujemy węgla w połączeniu z innym lekami).
Pomocne bywają również preparaty elektrolitowe, które uzupełnią utracone sole mineralne i dodatkowo wzmocnią organizm osłabiony przez zaburzenia pokarmowe.
Materiały opatrunkowe
Każda nawet drobna rana wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Dlatego warto mieć przy sobie środki opatrunkowe najlepiej w różnych rozmiarach i kształtach. W wakacyjnej apteczce powinien znaleźć się kompres gazowy, bandaż, plaster. Ranę w pierwszej kolejności oczyszczamy, dezynfekujemy, następnie zabezpieczamy opatrunkiem. Pomocne są zestawy plastrów w różnych kształtach i wielkościach, które możemy dostosować do opatrywanej rany.
Środki dezynfekcyjne
Środki do dezynfekcji są istotną częścią każdej podstawowej apteczki na wyjazd. Obecnie odchodzi się od stosowania wody utlenionej i zastępuje się ją nowocześniejszymi preparatami zawierającymi np. Oktenidynę. Preparaty te nie tracą swoich właściwości przez dłuższy czas i są bezpieczne w stosowaniu nawet u najmłodszych.
(Pamiętaj! Każdą nawet najdrobniejszą ranę należy zdezynfekować).
Preparaty na ukąszenia owadów
Przed wyjazdem dobrze jest zaopatrzyć się w środki odstraszające owady, w sprzedaży są produkty ziołowe, zawierające olejki eteryczne jak i mocniejsze preparaty zawierające środki owadobójcze DEET. Przy zakupie trzeba zwrócić uwagę dla jakiej grupy wiekowej przewidziany jest dany preparat. Nie wszystkie mogą być stosowane u dzieci poniżej 6 roku życia. Mamy do wyboru aerozole, żele, opaski na rękę.
W przypadku gdy dojdzie do ukąszenia przydatne są żele działające przeciwalergicznie , które zmniejszą świąd i zaczerwienienie w miejscu ugryzienia. Jeżeli jednak reakcja alergiczna będzie silniejsza, samo smarowanie może nie wystarczyć, dobrze jest sięgnąć wtedy po doustne leki przeciwalergiczne, które można kupić w małych podręcznych opakowaniach.
Potłuczenia, urazy
W trakcie zabawy, wędrówki czy uprawiania sportów, częste są zwichnięcia lub skręcenia. Bywają bolesne i dokuczliwe ale z reguły nie wymagają wizyty u lekarza. Pierwszą czynnością jaką należy wykonać jest przyłożenie zimnego kompresu w miejscu urazu. Zastosowanie zimnych okładów pomoże zmniejszyć obrzęk i ból. W przypadku urazów np. naciągnięcia i zwichnięcia oraz w przypadku potłuczeń przydatny bywa żel Altacet, który redukuje obrzęk, działa przeciwbólowo, chłodzi miejsce urazu oraz zmniejsza siniaki. Skręcona kończyna powinna być usztywniona np. bandażem elastycznym. Kiedy podejrzewamy poważniejszą kontuzję, należy jak najszybciej dotrzeć do lekarza.
Poparzenia słoneczne
Poparzenia słoneczne szczególnie często zdarzają się latem, jednak zimą w wysokich górach też trzeba pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej. Aby zapobiec ewentualnym poparzeniom stosujemy kosmetyki z filtrami UV. W sprzedaży są kremy, mleczka, aerozole, olejki. Istnieje podział na preparaty dla dzieci i dla dorosłych. Odpowiednio dobrany krem z filtrem pozwoli uniknąć komplikacji związanych z ewentualnym poparzeniem słonecznym. Jeżeli jednak dojdzie do podrażnienia skóry wywołanego nadmierną ekspozycją na słońce, ulgę przyniesie np. Pantenol w piance, który działa łagodząco, redukuje zaczerwienienie, chłodzi i przyśpiesza regenerację naskórka.
Przeziębienie, ból gardła
Ze względu na zmianę klimatu, czy zbyt intensywne korzystanie z klimatyzacji, może się zdarzyć ból gardła i ewentualne objawy przeziębienia. W przypadku gorączki warto mieć ze sobą Paracetamol lub Ibuprofen.
Ibuprofen działa dodatkowo przeciwzapalnie co w przypadku rozwijającej się infekcji może pomóc ją zatrzymać.
Paracetamol uśmierzy ból, obniży temperaturę , jest lekiem bezpiecznym w stosowaniu.
Jeśli pojawi się ból gardła możemy sięgnąć po preparaty do ssania. Do wyboru mamy leki ziołowe lub mocniejsze zawierające np. środki znieczulające miejscowo, które przyniosą ulgę nawet przy silnym bólu gardła. Jeżeli jedziemy z dziećmi pamiętajmy o zabraniu preparatów dostosowanych do wieku dzieci.
Choroba lokomocyjna
Choroba lokomocyjna może się przytrafić każdemu, podróż samochodem, samolotem lub statkiem powoduje niekiedy dyskomfort związany z występowaniem nudności bądź wymiotów. Najczęściej dotyka ona dzieci w wieku 2-12 lat ale zdarza się również u dorosłych. Najbardziej znanym środkiem stosowanym w chorobie lokomocyjnej jest Aviomarin. Zalecany jest dla dzieci od 6 roku życia, pamiętać jednak trzeba ,że może powodować senność, zaburzenia koncentracji, zawroty głowy. W przypadku krótkiej podróży praktyczniejsze będą delikatniejsze preparaty np. z wyciągami z imbiru, które również łagodzą dolegliwości związane z chorobą lokomocyjną ale jednocześnie nie usypiają i nie zaburzają koncentracji. Do wyboru mamy syropy dla młodszych dzieci od 3 roku życia a dla starszych są pastylki do ssania lub tabletki do połknięcia. W sprzedaży występują także opaski przeciw mdłościom. Działanie opaski polega na akupresurze pkt P6 na nadgarstkach (zwanego punktem Nei-Kuan)
Każda apteczka na wyjazd powinna być dostosowana do miejsca w które wyjeżdżamy i do osoby dla której jest przeznaczona. Ma przede wszystkim zapewniać komfort i bezpieczeństwo w przypadku sytuacji nagłych oraz pozwolić na szybką reakcję. Osoby chorujące na schorzenia przewlekłe nie powinny ruszać się z domu bez zestawu stale przyjmowanych preparatów. Jeżeli jedziemy w grupie warto podzielić między siebie zawartość apteczki, mamy wtedy pewność, że znajdzie się w niej wszystko to co może się przydać a ewentualny dodatkowy bagaż nie będzie obciążeniem dla jednej osoby. Ważny jest zdrowy rozsądek i umiar. Nie wrzucajmy do bagażu jak leci leków z domowych apteczek tylko przygotujmy się do wyjazdu w przemyślany sposób. Pozwoli to uniknąć nerwów i niepotrzebnej straty czasu na poszukiwania apteki.